“好的，姐！”耿东陵兴奋的朝着耿秋儿说完，然后转头殷切的盯着李欢笑道，“师父，我们先从哪里开始，我听说需要打木桩，需要吗？”
“打木桩？”李欢没好气冷笑道，“你的马步能扎稳了吗？马步都不稳的话还敢出拳，难道不怕别人一腿扫过来就把你撂倒啊？”
“啊？扎马步？”耿东陵顿时一脸痛苦。
“马步是练武的人必须要练习的过程，腰马合一是外壮功夫的必修课，马步扎不好，下盘不稳，那么对于用劲刚猛的拳法路子来说，就等于大树没有根，没有根的大树怎么立足？”
“呃。”耿东陵顿时一脸无奈问道，“马步要练多久啊？有没有速成的办法啊？”
“没有！”李欢直接了断的说道，“你能不能扎马步？如果不能的话，我们还是不要练了吧，我看你也不像是这块料！”
“我能！”为了习武，耿东陵顿时咬了咬牙喝道。
“那我教你扎马步吧！”李欢将自己的裤子微微提起来放松一点，然后沉下身躯，顿时间一个九十度笔直的马步呈现了出来！
耿东陵看得微微有些发怔，因为他发觉李欢扎马步的动作既轻盈而轻松，好像完全就没有使用力气一般，他顿时有样学样的蹲下了身子，一个还算标准的马步扎了出来。
一分钟过去了，耿东陵的腿微微泛酸！
两分钟过去了，耿东陵的脸上全是汗珠！
三分钟过去了，耿东陵的双腿开始打斗，手臂也沉得像是灌了一千斤重的铅那么沉重。
然而，当他转过头看过去的时候，李欢却好像闭着眼睡着了似得，纹丝不动的站在自己旁边，耿东陵顿时一口气松懈下来，身子如同垮塌的葡萄架一般倒在了地上大口的喘息着叫道：“不行了不行了……我快受不了了，我的腿好像不是我的腿了，我的手也不是我的手了！师父……你是怎么做到的啊？”
“你来踢我一脚！”李欢嘲笑的望着耿东陵说道。
“啊？”
“踢我的脚，看你能不能扳动我！”李欢说道。
“那好吧……”耿东陵微微叹了口气，然后伸出脚去勾了一下李欢的腿，然后他顿时发现，自己的脚好像勾在了一根钢筋上似得，完全无法撼动李欢半分！
“嗯？”
耿东陵诧异的惊疑了一声，然后猛然咬着牙，狠狠的伸出脚去绊动李欢的脚，依旧是纹丝不动，仿佛焊死在了地面上的雕塑一般，李欢整个身躯如山一般无法撼动……
“我就不信了！”耿东陵使出全身的力气，然后犹如一头蛮牛一般去推动着李欢的身子。
然而，他废了九牛二虎之力，最后落到的结果也就是自己气喘吁吁的，李欢却纹丝不动的扎着马步站在那里！他气馁的放弃了，然后擦着满头的汗水坐在草地上仰头向李欢问道：“师父，我不行了……你怎么能这么强呢？就算是普通人正常的站着让我推，我也不可能推不动啊，你能告诉我这到底是什么原理吗？”
李欢冷笑一声，收起了马步，朝着耿东陵说道：“力从足底起，自腰部承接转折，然而自手臂或者身上的任何一个部位发出去！所谓顶天立地，首先要立地，双足牢牢的脚踏实地，才能出手克敌，你懂了吗？”